Gestion des émotions • Burn-out • Stress • Dépression • Troubles du sommeil • Troubles alimentaires • Concentration et mémoire • Comportements phobiques et addictifs • Douleurs et somatisations • Préparation mentale • Confiance et estime de soi • Développement personnel

Si ces mots raisonnent en vous, vous être au bon endroit…

Nous sommes tous différents et nos besoins le sont aussi. Au travers de plusieurs méthodes telles que la sophrologie, les thérapies psychocorporelles (EFT, Reiki, lithothérapie, art-thérapie…), la relation d’aide et le développement personnel je vous accompagne à la découverte des outils nécessaires à la construction de votre bien-être, dans le respect et bienveillance.

Ainsi, chaque accompagnement est adapté à vos besoins et à vos problématiques, pour que vous puissiez retrouver un état de bien-être, activer tout votre potentiel, acquérir une meilleure connaissance de vous et affronter les défis du quotidien avec sérénité.

Yusten, c’est aussi un mouvement de partage, au delà des accompagnements individuels. Je vous invite à parcourir cet espace holistique en ligne pour y découvrir la diversité de ce que je souhaite partager avec vous. Vous trouverez dans le blog du site des articles aux thématiques variées telles que des DIY beauté au naturel, des DIY activités manuelles à faire en pleine conscience, des recettes saines, du bien-être (sophro, relaxation, yoga, développement personnel, de la spiritualité (énergétique, lithothérapie), de la santé au naturelle (aromathérapie, phytothérapie), des ressources gratuites…

Il n’y a pas de hasard.

Il n’y a que des rendez-vous

Paul Eluard

Justine LEGAY

Sophrologue – Thérapeute holistique

Thérapies Psychocorporelles – Relation d’aide

3 Route de Barbey 77130 Marolles sur Seine

06 19 80 35 54 – j.legay-sophro@outlook.fr